Ať už máte tvrdou povahu nebo emocionální; Každý se potřebuje občas vybrečet a vyvětrat. Pláč je obvykle uklidňující a psychologicky dobrý, ale pokud nechcete, aby o něm věděli ostatní, musíte odstranit stopy na vaší tváři.
Otok očí a zarudnutí očí a nosu po pláči způsobí, že se vás vaše okolí bude ptát, co se stalo. Těchto příznaků se však můžete zbavit v několika krocích.
První opatření proti otokům očí po pláči se vlastně dělá při pláči. Uvolněte obličej a nechte slzy téct. Zadržování dechu a zadržování slz mačkáním obličeje zhoršuje zarudnutí a otoky obličeje. Plačte, snažte se pravidelně a zhluboka dýchat. Po dokončení tímto způsobem můžete vypadat lépe a cítit se uvolněněji.
Abyste předešli zarudnutí a otokům, umyjte si obličej studenou vodou a zaměřte se na výraznější místa. Pokud máte make-up a je pryč, opravte ho papírovým kapesníčkem. Vysmrkejte se měkkým hedvábným papírem.
Plný a červený nos naznačuje, že pláčete. Nevybírejte použití ručníku, protože může zhoršit zarudnutí kvůli jeho tvrdé struktuře. Existuje však pohodlnější použití ručníkového ubrousku. Navlhčete ji velmi studenou vodou a naneste na otoky kolem očí. Pokud jste doma, můžete to samé udělat se lžičkami, které necháte 10-15 minut v mrazáku. Začněte lehkým zatlačením na horní část slzných kanálků a postupujte až k vnějším rohům.
Můžete použít uklidňující oční kapky, aby byly otoky očí po pláči méně patrné. Některé oční kapky jsou speciálně vyrobené pro snížení zarudnutí, ale fungují i klasické oční kapky. Do každého oka můžete nakapat 1-2 kapky. Zbývající zarudnutí zakryjte korektorem na žluté nebo zelené bázi. Naneste korektor pod oči a kolem nosu, poté naneste lehký pudr.
Několikrát se zhluboka nadechněte a zkontrolujte se v zrcadle. Někdy, když začnou téct slzy, je těžké je úplně zastavit. Mějte u sebe kapesník, pokud máte pocit, že přijdou znovu. Jemné otírání slz může zabránit příznakům obličeje dříve, než se objeví. Pokud máte čas navíc, můžete si přes oči přiložit i plátky okurky nebo vychlazené sáčky zeleného čaje.
Oba přirozeně obsahují léky, které zabraňují otokům. Umístěním polštáře pod hlavu můžete také pomoci tekutinám, které způsobují otoky, stékat po obličeji. Doporučuje se to udělat, zvláště pokud se chystáte spát hned po pláči, protože oči mohou zadržovat více vody, protože nedochází k mrkání a během spánku nejsou odváděny tekutiny.
Zdraví hned
