Nenechte si ujít zažívací potíže

Dr. Hasan İnsel

V poslední době slýcháme některé lékařské termíny od lidí, kteří nejsou lékaři. Jak se rozvíjí povědomí o zdraví a na toto téma jsou psány různé články, tyto termíny se také běžně používají. Jedním z nich je dyspepsie. Dyspepsie je soubor obtíží v horní části břicha, doprovázený otoky, bolestmi, říháním a plynatostí, které často trvají déle než měsíc. Mezi lidmi se tomu říká zažívací potíže a není považováno za příliš důležité, protože je běžné. Dyspepsie je obvykle vnějším projevem základního problému, jako je reflux, vředové nebo žlučníkové onemocnění nebo jiná podobná onemocnění.Stížnosti na dyspepsii jsou často popisovány jako přetrvávající nebo opakující se bolesti nebo nepohodlí v horní části břicha.

Jaké jsou příznaky?

pálení žáhy

Bolení břicha

Otok

říhání a plynatost

nevolnost a zvracení

Hořká nebo kyselá chuť v ústech

Tyto příznaky se mohou během stresových období zesílit. Spolu s dyspepsií je také velmi častá pálení v oblasti dolní části hrudníku.

Dyspepsie, což je velmi časté onemocnění, lze pozorovat u obou pohlaví a všech věkových kategorií. Nadměrné užívání alkoholu, léky, které mohou dráždit žaludek (jako je aspirin), poruchy, jako jsou vředy v trávicím traktu a emoční problémy, jako je úzkost nebo deprese, jsou faktory, které zvyšují riziko dyspepsie.

Jaké jsou důvody?

nemoci:

Vřed

Reflux (průchod kyselého obsahu žaludku do jícnu)

onemocnění žaludku

Gastroparéza (stav, kdy se žaludek normálně nevyprázdní; časté u diabetiků)

žaludeční infekce

syndromu dráždivého tračníku

chronická pankreatitida

nemoc štítné žlázy

Těhotenství

A mnoho dalších onemocnění trávicího systému

Léky

Aspirin a mnoho dalších léků proti bolesti

Estrogen a antikoncepční pilulky

kortizon

nějaká antibiotika

Různé léky, jako jsou léky na štítnou žlázu

životní styl

Jíst příliš mnoho na jedno posezení, jíst příliš rychle, jíst příliš mastné nebo jíst ve stresových podmínkách

Nadměrný příjem alkoholu

Cigareta

stres a únava

nadbytek žaludeční kyseliny

Polykání přebytečného vzduchu při jídle může zvýšit příznaky říhání a nadýmání, které často doprovázejí dyspepsii.

Jak se diagnostikuje?

Pokud máte dyspepsii, jděte k lékaři, aby vyloučil závažnější stav. Protože dyspepsie je široký pojem, mohou se pod ní skrývat různá onemocnění. Nejprve váš lékař vyšetří další základní onemocnění. Za tímto účelem může provést mnoho krevních testů a požádat o zobrazovací testy. K lepšímu vyšetření jícnu, žaludku a střev může požádat o endoskopii, tedy prohlížení těchto orgánů zevnitř pomocí tenkého trubicového nástroje.

Protože dyspepsie je spíše symptom než nemoc, její léčba často závisí na základní příčině. Stížnosti na dyspepsii, zejména ve věku nad čtyřicet let, je třeba brát vážně. Pokud se v důsledku lékařského výzkumu nezjistí žádné jiné onemocnění, následující návrhy vám mohou pomoci při odstraňování dyspepsií. Zde je několik tipů, které vám pomohou zmírnit dyspepsii:

Při žvýkání jídla neotevírejte ústa, nemluvte, nejezte rychle. Protože ty mohou způsobit, že polykáte příliš mnoho vzduchu a zhoršíte dyspepsii.

Nejezte příliš mnoho na jedno posezení.

Pijte nápoje po jídle, ne během jídla.

Nejezte pozdě večer.

Zkuste se po jídle uvolnit

Vyhýbejte se kořeněným jídlům.

Nejezte potraviny, které obsahují vysoké množství kyselin, jako jsou citrusové plody a rajčata.

Přestat kouřit.

Vyhněte se alkoholickým nápojům.

Drž se dál od kofeinových a sycených nápojů.

Vyhněte se těsnému oblečení, které vám svírá žaludek. Ty vyvíjejí tlak na žaludek, díky čemuž se obsah dostává do jícnu.

Necvičte na plný žaludek.

Nelehejte si ani si nelehejte ihned po jídle.

Mezi posledním jídlem a spaním počkejte alespoň tři hodiny.

Čelo postele by mělo být alespoň o 15 cm výše než nohy. (Ne vysoký polštář, ale zvednutí čela postele tak, že pod něj položíte něco jako knihu, nebo speciální refluxní polštáře). Tím je zajištěno, že jídlo, které jíte vleže, proudí směrem do střeva místo do jícnu.

Užitečné je vést si jídelní deník.

Pokud navzdory opatřením nedojde ke zlepšení dyspepsie, může vám lékař předepsat léky ke zmírnění příznaků. Velmi užitečné bude také vedení jídelního deníku k identifikaci pokrmů, které způsobují dyspepsii. Když si lidé poté zkontrolují své psaní, mohou náhle vidět důležité vodítka, kterých si při jídle nevšimli. Někdy mohou infarkty způsobit příznaky podobné dyspepsii . Pokud tyto potíže začaly náhle, když jste je neměli, a jsou pro vás neobvyklé a jsou doprovázeny dodatečnou dušností, pocením nebo bolestí vyzařující do čelisti, krku nebo paže, je třeba okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, jedná se o zažívací potíže. neočekává se, že projde.