Recept na polévku z vývaru z kostí - Jak udělat polévku z vývaru z kostí?

Jak se blíží chladné počasí, musíme posílit odolnost těla a imunitu. Proto bychom měli využívat zdravé potraviny, které obsahují bohaté minerály a vitamíny. Vývar z kostí, který má všechny tyto vlastnosti, je velmi bohatý na vitamíny A a K a dodá vám odolnost vůči nemocem, které vás v chladném počasí potrápí. Zejména polévka z kostního vývaru je pro zdraví kostí velmi důležitá díky množství vápníku, které obsahuje. V tomto ohledu jsme sdíleli recept na polévku z vývaru z kostí, která vás připraví na zimní měsíce. Tuto polévku můžete dochutit kořením a zeleninou, kterou chcete. Pokud máte vývar z dřeňových kostí, který jste si předem připravili, můžete jej použít pro praktičnost. Kdo ale nemá vývar z kostí, může si připravit praktický vývar z kostí podle receptu na polévku s vývarem z kostí, který dáme.

Zde je recept na polévku s vývarem z kostí...

Materiály

-6 dřeňových kostí

-2 litry vody

-1 lžička soli

-1 vaječný žloutek

- 3 polévkové lžíce jogurtu

-1 lžíce mouky

-Sůl

-Chilli papričky

-Máta

-Petržel

jak se to dělá?

Vezměte 6 dřeňových kostí do hrnce a přidejte 2 litry vody a sůl. Vařte 1,5 hodiny.

-Pak přidejte 1 žloutek, 3 lžíce jogurtu do samostatné misky a promíchejte.

-Na to přidejte sůl a 1 lžíci mouky, promíchejte a nakonec přidejte mátu a papriku dle libosti.

- Uvařený vývar z kostí sceďte do hrnce pomocí cedníku.

-Do vámi připravené směsi dejte 2-3 odměrky přecezeného vývaru z kostí a promíchejte.

-Potom směs pomalu vlijte do vývaru z kostí a pokračujte v míchání.

-Můžete ozdobit petrželkou nebo jakýmkoli kořením, které chcete, a podávat.

Dobrou chuť…

Poslední příspěvky

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found