Ti, kteří se ptají na odpověď na otázku, jak vařit fenyklový čaj, jsou ti, kteří chtějí co nejvíce využít výhod fenyklu. Protože pokud nevíte, jak se fenyklový čaj vaří, nebudete si moci užívat jeho výhod tak, jak byste chtěli. Pravděpodobně jste slyšeli o výhodách fenyklového čaje. Pro ty, kteří mají problémy s trávicím systémem nebo syndromem dráždivého tračníku, je šálek po jídle velmi účinným řešením. Kromě toho má fenyklový čaj mnoho výhod, které nelze ignorovat. Lahodný je i fenyklový čaj. Fenyklový čaj má anýzovou příchuť a aromatickou strukturu.
Protože jsme se krátce zmínili o základních vlastnostech fenyklu, můžeme si vysvětlit odpověď na otázku, jak vařit fenyklový čaj. Zde jsou odpovědi na otázku, jak vařit fenyklový čaj krok za krokem…
Čas na přípravu: 5 minut
Čas na vaření: 10 minut
Materiály:
* 2 lžičky semínek fenyklu
* 1 sklenici vody
* 1 lžička medu
Jak vařit fenyklový čaj?
krok 1:
Musíte odměřit správné množství semen fenyklu, která se mají použít při přípravě čaje. Obecně se doporučuje použít 2 lžičky fenyklových semínek ve sklenici vody. Semena fenyklu obsahují velmi zdravé a extrémně výživné oleje.
krok 2:
Pokud se chystáte použít fenykl jako semena, musíte semena rozdrtit, aby se v něm uvolnily přírodní oleje. Semínka můžete rozdrtit v hmoždíři nebo dnem skleněné láhve.
krok 3:
Na sporák postavte ohnivzdornou nepřilnavou nádobu, přidejte 1 sklenici vody a zapněte sporák na střední teplotu. Když se voda dostane k bodu varu, přidejte do ní drcená fenyklová semínka. Poté sporák ztlumte a takto vařte 2-3 minuty, poté sporák vypněte. Vařením fenyklového čaje v něm ztratíte všechny prospěšné oleje a vitamíny.
krok 4:
Po 5 minutovém louhování fenyklového čaje je třeba jej vypít. Ujistěte se, že čaj není ani příliš horký, ani příliš studený. Pro oslazení můžete přidat med v rozměrech, které jsme uvedli.
krok 5:
Pokud je fenyklový čaj příliš studený, ztratí se v něm prospěšné minerály a oleje. Z tohoto důvodu by se fenyklový čaj neměl konzumovat ani příliš horký, ani příliš studený. Velmi ideální je pro vás využít výhod fenyklového čaje při teplotě, která vás nebude pálit v ústech.
Fenyklový čaj se nedoporučuje těhotným a těhotným ženám, protože obsahuje sloučeniny, které mohou zvýšit riziko těhotenských komplikací. Pozor by si měl dát ten, kdo pije fenyklový čaj. Pokud užívá nějaké léky nebo má chronické onemocnění, rozhodně by je měl užívat po konzultaci s odborníkem.
Výhody fenyklového čaje
Fenyklový čaj je dostatečně lehký na to, aby se podával dětem, a je zvláště dobrý při bolestech tlustého střeva. Fenykl, který změkčuje svaly a je dobrý na křeče, snižuje plynatost a nadýmání. Je vhodný pro ty, které bolí břicho a ty, které bolí břicho.
Fenyklový čaj zvyšuje účinky estrogenu. Z tohoto důvodu se používá při problémech jako je premenstruační syndrom, nedostatek mléka, klimakterické příznaky a nízké libido. Doporučuje se při menstruačních křečích, protože uvolňuje svaly v děloze.
Fenyklový čaj aplikovaný na bolavé oči je také velmi účinnou alternativní léčebnou metodou. Po vychladnutí čaje, pokud jej držíte na očích po dobu 10 minut pomocí vatového tamponu, bolest se sníží.
