Když se oční víčka vašeho dítěte začnou zavírat oči, rozšiřuje se také průdušnice vedoucí k vyvíjejícím se plicím. Ocas vašeho dítěte je téměř pryč. Jeho pohlaví není možné zjistit, jelikož jeho genitálie zatím nejsou známy. Ale i když to necítíte, malý zázrak se začal pohybovat a měnit směr.
U vícečetných těhotenství dojde tento týden ke stejnému vývoji. Malí jsou neustále v pohybu a ve fázi rychlého růstu. Vaše dítě je tento týden velké jako fazole.
Jak se mění váš život?
Začínají vám být podprsenky těsné? Kvůli nárůstu hormonů ve vašem těle, který je přípravou na laktaci, vám možná také narostla prsa o jednu velikost. Může se také objevit otok, bolest, svědění a citlivost. Všechny tyto problémy jsou způsobeny hormony. Prsa jsou důležitá zejména v 6. – 8. týdnu těhotenství. roste během týdne. Tento růst pokračuje až do konce těhotenství. Obvykle jsou pozorovány maximálně 2 velikosti růstu.
Další změna je vidět v kroužcích kolem bradavky a v barvě a velikosti bradavek. Jak bradavky ztmavnou, kroužky kolem nich se také rozšíří a ztmavnou. V této oblasti můžete také vidět malé výstupky. Všechny tyto změny jsou přípravou vašeho těla na kojení vašeho dítěte.
Obvykle ve třetím měsíci těhotenství se vám v prsou začne produkovat tmavá a nažloutlá látka zvaná kolostrum. Během prvních měsíců těhotenství může tato látka z prsou čas od času vytékat, ale není to běžné u každého.
Abyste zajistili, že vaše prsa budou pohodlná a zdravá, volte podprsenky z bavlny namísto syntetických materiálů.
K překonání únavy…
Kvůli stoupajícímu hormonu progesteronu se můžete často cítit unavená a vyčerpaná. Zvracení a nevolnost mohou také způsobit, že vydáte příliš mnoho energie. Nejlepším řešením únavy je kvalitní spánek. Vaše odpočinuté tělo bude úspěšnější při poskytování vitamínů a minerálů, které dítě potřebuje.
Dobrý spánek je v těhotenství velmi důležitý.
Velké břicho, silné bolesti zad, starosti o miminko a nutnost neustále chodit na záchod vás mohou uspávat. Zde je několik návrhů, které vám mohou v těchto situacích pomoci…
- Neustálá potřeba toalety
Kvůli tlaku vaší rostoucí dělohy existuje neustálá potřeba močit. Pokud budete 1-2 hodiny před spaním pít co nejméně tekutin, bude vaše noc pohodlnější.
- Nevolnost
Pokud je něco, co nevolnost zhoršuje, je to zachycení nalačno. Proti nevolnosti vám pomohou krekry, které budete mít u postele, lehké občerstvení po probuzení.
- Trávicí potíže a pálení
Místo 3 velkých jídel denně volte častá a malá jídla, která usnadní trávení. Vaše večeře by měla skončit alespoň 3 hodiny před tím, než půjdete spát. Zkuste se také po jídle místo sezení trochu hýbat. Vyhněte se kyselým, kořeněným, smaženým jídlům a čokoládě. Tyto potraviny mohou způsobit citlivost v jícnu.
- křeče v nohou
Bolesti nohou a křeče se ve většině těhotenství mění v noční můry. Zůstat v klidu je zbytečné, abyste se zbavili těchto křečí, které jim v noci nedávají spát. Pomoci může lehká masáž nohy, jednoduché protahovací pohyby a termofor.
- Nespavost
Nespavost, které se v lékařském jazyce říká ensomnie, se zvyšuje přímo úměrně s úzkostí a vzrušením. Abyste se vyrovnali s nespavostí, můžete si před spaním dát teplou sprchu a poté udělat nějaké relaxační pohyby. Pravidelné cvičení během dne vám také pomůže k únavě a pohodlnému spánku.
Jaké testy bych měl mít?
Víme, že chcete, aby bylo vaše dítě zdravé víc než cokoli jiného. Nicméně vážná otázka, jakou je například test, který mám podstoupit, vás vždy znepokojí.
Za prvé, nejednat na základě informací z doslechu. Důvěra mezi vámi a vaším lékařem je velmi důležitá. Poslouchejte ho tedy podrobně o tom, který test je skutečně nutný.
Většina prenatálních testů se provádí pomocí zobrazování. Tyto testy jsou při identifikaci rizik účinnější než diagnostikování. Po získání podrobných informací od svého lékaře proveďte svůj vlastní výzkum ze spolehlivých zdrojů. Důkladně si zjistěte, zda testy nepředstavují nějaká rizika.
Zdroj: Babycenter.com
