Zdravé oči mají slzný film, který je zvenčí pokrývá. Při poklesu produkce slzných žláz může tato vrstva rychle zmizet. Aby nedošlo k vysychání očí, je nutné se vyvarovat foukání nebo foukání větru do očí, mnutí očí a pobytu v místech s vysokou kouřivostí. Pokud máte i přes snahu oči suché, můžete vyzkoušet bylinky, které jsou na suché oči dobré.
Název rostliny, známé jako lobelie nebo oční tráva, pochází z její schopnosti léčit a rozjasňovat oči. Bylinkáři používají tuto bylinu k léčbě mnoha očních problémů, jako je únava očí, krví podlité oči, zánět spojivek a podráždění. Rostlina má adstringentní účinek, který pomáhá vidět některé její výhody tím, že zmenšuje tkáně a krevní cévy.
Oční tráva může být dobrá pro suché oči tím, že dodává očím přirozenou vlhkost. Čajovou lžičku sušené oční byliny namočte na 10 minut do 1 šálku vroucí vody. Připravený čaj přecedíme a ponoříme do čistého hadříku. Vymačkejte přebytečnou vodu a nechte na zavřeném oku 10-15 minut.
Další rostlinou, která je dobrá na suché oči, je heřmánek, který je známý pro své uklidňující účinky. Heřmánek, protizánětlivá bylina, uvolňuje unavené oči a pomáhá jim znovu získat vlhkost. Do čerstvě převařené vody dejte lžičku sušeného heřmánku nebo heřmánkového čaje a počkejte 10 minut. Sceďte a dejte čaj vychladit do lednice. Po vychladnutí ponořte odličovací vaty do čaje a nechte 15 minut na zavřených očích. Opakujte, dokud neucítíte úlevu, vyměňte bavlnu, jakmile se zahřeje.
Fenykl, který se často používá v jídle, může být také účinný při zvlhčování očí. Přiložením fenyklového obkladu na unavené a suché oči je lze osvěžit, zchladit a zvlhčit. 1 lžičku fenyklu zalijte 1 šálkem převařené vody a nechte 15 minut louhovat. Poté čaj sceďte. Navlhčete čistý hadřík nebo odličovací vatový tampon teplým čajem a nechte na očích působit alespoň 10 minut, dokud neuvidíte úlevu.
Mezi rostliny, které prospívají suchým očím, patří také borůvka, která je příbuzná rostlině americké borůvky. Doporučuje se užívat 40 - 60 mg extraktu z borůvky denně. Anthokyanidiny nebo fytochemikálie v extraktu podporují zdraví očí. V případě potřeby rychlejší úlevy lze 1 čajovou lžičku sušených listů borůvky 10 minut vyluhovat v 1 sklenici vroucí vody a poté pomocí čistého hadříku přiložit jako obklad na oko.
Zdraví hned
