Mnoho rodičů si stěžuje, že jejich dítě nemá chuť k jídlu. Co dělat, když máte dítě, které nejí, jídlo si vybírá, sousto drží dlouho v puse a nemůže dojíst jídlo na talíři? Odpověď na vás čeká v tomto článku.
Některé děti dychtivě jedí svá jídla, zatímco jiným ani žonglování se všemi možnými věcmi nefunguje. Faktory, které způsobují, že dítě má chuť k jídlu nebo nedostatek chuti k jídlu, mohou být způsobeny fyzickými důvody i psychickými faktory. Pediatrický specialista, člen Americké akademie pediatrů, Dr. Hayriye Aygar„Pokud si rodiče stěžují na nedostatek chuti dítěte k jídlu, mělo by to být považováno za problém, prošetřeno a mělo by se hledat řešení.“ A pokračuje: „V první řadě by se mělo prověřit, zda růst a vývoj dítěte odpovídá jeho věku. Poté by se mělo zkontrolovat, zda nedošlo k organické situaci. Stavy jako je anémie, střevní paraziti, gastroezofageální reflux, nedostatek zinku, horečka, ušní infekce, infekce močových cest a dýchacích cest, metabolická onemocnění by měla být vyšetřena pediatrem.
Psychické problémy mohou také způsobit anorexii
Během růstových fází a období růstu zoubků se chuť k jídlu u dětí může měnit. Pokud není zjištěn žádný fyzický problém, je užitečné zvážit, že jde o psychosociálně-behaviorální poruchu. Negativní emoce jako smutek, žárlivost, úzkost, rodinná disharmonie ovlivňují stravování dítěte. Dr. Hayriye Aygar podtrhuje několik zajímavých bodů o problémech s chutí k jídlu a říká: „Děti s nutričními problémy mají často společně problémy se spánkem. Někdy oprava jednoho může vyřešit i druhý problém. Batole také začíná pociťovat samostatnost a tvrdohlavost může být i v jeho dalších činnostech, jako je oblékání, spaní, jídlo, ale i v koupelně.
Doporučení pro děti bez chuti
Dr. Hayriye Aygar dává rodičům následující doporučení:
• Povinností matky je nabízet dítěti různé a zdravé potraviny. Smiřte se však s tím, že je zodpovědností dítěte, které a jaké množství těchto potravin sní.
• Nabídněte dítěti alternativy, různé chutě a zábavně vypadající jídla a nepřeplňujte talíř. Zajistěte, aby čas jídla byl bez stresu a napětí. Ale nedělejte z toho zábavu Pamatujte, že pokud žádná zábava nebude, odmítne jíst.
• Jezte s dítětem. Ať se živí sám.
• Nedávejte jídlo neustále, zajistěte, aby bylo podáváno pravidelně a ve stejnou dobu. Nepodávejte příliš mnoho tekutiny před jídlem nebo během jídla, protože by to naplnilo žaludek.
• Když začínáte s příkrmy, podávejte po určitou dobu jedno nové jídlo. Než začnete s dalším novým jídlem, nechte ho jíst 8-10krát. Mějte na paměti, že děti, které jsou seznamovány se všemi potravinami do jednoho roku, jsou méně vybíravé.
• 2-3leté děti se zdráhají nových potravin. Přijměte, že se jedná o dočasné období.
• Ve výživě „pokud sníte tuto zeleninu, budete jíst dezert“. stylové povídání se často vrací zpět a dítě zeleninu ještě více znechutí.
• Věnujte jídlu dostatek času, ale ne více než půl hodiny.
• Poskytněte řešení těchto problémů, protože napjatá atmosféra doma, hádky, nesnášenlivost mezi sourozenci a žárlivost negativně ovlivní jejich chuť k jídlu.
• Nejezte u televizoru nebo při hraní.
• Nechte ho jíst s přáteli nebo rodinou, dejte svému dítěti u stolu dobrý příklad, získejte dobré stravovací návyky jako rodina.
• Nepoužívejte jídlo jako nástroj kázně. Když nejí, netrestejte, chvalte, ale neodměňujte, když nejí. Pokud dítě cítí, že jeho matka je šťastná, když jí, a smutná, když nejí, používá to jako trumf. Mělo by se dát najevo, že dítě jí pro svůj zdravý růst, nikoli pro matku nebo otce.
