NAŠE OČI VYJADŘUJÍ NAŠE EMOCE…
Gesta, která děláme, jsou součástí naší osobnosti. Přirozeně se mohou objevit vrásky a známky únavy. Kůže kolem očí je 10x tenčí než normální pleť a s přibývajícím věkem ztrácí pružnost rychleji. Pohybuje se 10 000krát denně pouhým mrknutím oka. Zejména pokud jde o sluneční paprsky, kouření a znečištění životního prostředí, známky stárnutí se zhoršují.
Hodně pláče, mnutí očí přispívá k pytlování a ochabování.
Zvláštní pozornost je třeba věnovat péči o oční okolí. Použité produkty musí být bez oleje a obsahovat nealergenní látky. Aby se zabránilo infekci, musí být oční produkty dodávány v běžných nádobách, které nevyžadují vložení prstu. Přípravky s nízkým obsahem AHA (alfa hydroxykyseliny) ztenčují povrchovou odumřelou vrstvu, vyhlazují pokožku, zvláčňují ji a také poskytují hydrataci. V péči o oční okolí je opět užitečná kosmetika obsahující antioxidační vitamíny (vitamíny A, B, C, D a beta karoten) a bylinné extrakty.
Hydratační krémy s obsahem hyaluronátu sodného naopak pomáhají opravit linky, které se objevují v důsledku nedostatku vlhkosti.
Nemělo by se zapomínat na ochranu před sluncem slunečními brýlemi, pravidelný spánek, vyhýbat se kouření a alkoholu.
Žijeme v době, kdy podmínky prostředí ohrožují zdraví, životní podmínky nás nutí a faktory jako stres, které negativně ovlivňují imunitní systém, jsou intenzivní. Proto musíme dbát na ochranu jak zdraví pokožky, tak zdraví celého těla. První podmínkou zdravé pokožky je dobré celkové zdraví našeho těla. K tomu musíme mít znalosti o opatřeních, která je třeba přijmout, a umět je uvést do praxe.
Kromě toho by neměli muži i ženy zanedbávat každodenní čištění a péči o pleť. Neměla by se používat silná mýdla, pokožku je třeba pravidelně vlhčit.
STÁRNUTÍ KŮŽE
Ochrana zdravé pokožky je velmi důležitá pro oddálení stárnutí pokožky, prevenci poškození sluncem a rakoviny kůže. Kůže, která se jako první setkává s vnějšími vlivy a je naším největším podílem, má velmi cenné úkoly, jako je boj s mikroby, regulace tělesné teploty, udržování vlhkosti, podpora imunitního systému, smysl pro kontakt. Zdravá pokožka však tyto úkoly splnit může. Péče o pleť v této fázi výrazně přispívá, protože zabraňuje poškození vlastních ochranných vrstev pokožky.
JAK ZÍSKAT DOBROU PÉČI O KŮŽI?
• Kůže by se měla čistit každý večer jiným prostředkem než dráždivými mýdly. Toto činidlo se vybírá podle struktury a vlastností pokožky.
• Měly by být prováděny každoroční dermatologické kontroly
• Každý by měl každý měsíc pozorovat svou kůži před zrcadlem, jako by si dělal vyšetření prsou, a v případě neobvyklého růstu znaménka nebo změny barvy se poradit s lékařem.
• Nekouřit
• Denně by se mělo vypít alespoň 2,5 litru vody.
• Zvlhčovač by měl být používán alespoň jednou denně.
• Slunce by mělo být používáno vědomě, především s oděvy a ochrannými prostředky.
• Péči o pleť v závislosti na letním a zimním období je třeba konzultovat s lékařem.
• Musí jíst zdravě
• Zdravý spánek je začátek všeho…
Ke stárnutí kůže dochází vlivem vnitřních a vnějších faktorů. Vnitřní stárnutí závisí na genetických vlastnostech. Snižuje se tvorba kolagenu, zhoršuje se elasticita pokožky. V důsledku toho jsou pozorovány jemné vrásky, úbytek podkožní tukové tkáně, kolaps tváří a pokles šíje. Kůže se stává tenčí, suchá a svědí. Vlasy začnou bělat, v nechtěných partiích může docházet k růstu chloupků. Naše geny řídí rychlost a čas těchto událostí, ale stárnutí můžeme oddálit řízením vnějších faktorů. Účinky, které se objevily s kosmetickými zásahy, které se v posledních letech hojně používají, lze výrazně zvrátit. Nejdůležitějším faktorem vnějšího stárnutí je vystavení nadměrnému slunečnímu záření. Za poškození drri jsou zodpovědné převážně UVB s účinkem na epidermis a dermis a UVA paprsky s kumulativním účinkem. Výsledkem je žlutý, suchý a drsný vzhled pokožky. Vaskularizace se zvýšila, objevují se tmavé skvrny. Nadměrnému slunečnímu záření jsou vystaveni ti, kteří pracují venku, zejména ti, kteří mají závislost na opalování, zahradníci, zemědělci.
Na stárnutí pleti se kromě slunečních paprsků podílí také kouření, znečištění životního prostředí, nezdravá strava, nespavost, další onemocnění vnitřních orgánů, zanedbávání péče o pleť, poloha při spánku a mimika.
STRACH ZE STÁRNUTÍ…
Stárnutí je snadněji pozorováno na kůži než v jiných orgánech. Zvětšení vrásek a ochabnutí jsou prvními příznaky. S věkem se nejpovrchnější vrstva kůže ztenčuje, ubývá buněk obsahujících pigmenty a přibývají sluneční skvrny a drsnost. Snižuje se elasticita kůže, cévy se stávají citlivými a snadno se tvoří modřiny. Objevují se malé, červené cévní svazky. Jelikož mazové žlázy s věkem méně pracují, pokožka se vysušuje, tato vlastnost je výraznější u žen a zvyšuje se po menopauze. Tělesná teplota se stává obtížně kontrolovatelnou. V pokročilém věku je pro kůži obtížnější samá oprava, a proto je hojení ran zpožděno přibližně 4x.
JAK SI MŮŽEME OMLADNIT POKOŽKU?
Omladit pokožku jedinou metodou není možné. Tyto metody jsou stanoveny dle Vašich potřeb společně s Vaším lékařem po Vašem dermatologickém vyšetření. Metody, které se mají použít, by měly být zvoleny podle věku a úrovně objevujících se známek stárnutí. V mladém věku lze zvolit povrchový chemický peeling, dermaroller, v pokročilých stádiích lze zvolit aplikace frakcionačního, hlubokého peelingu a výplně. Botoxové aplikace mají své místo v obou obdobích. Co lze použít k odstranění účinků stárnutí na kůži: Procesy chemického peelingu, botulotoxinové injekce, PRP, razítko, mezoterapie, aplikace fibroblastových kultur a LASER.
prof. Dr. Sibel ALPER Istanbul FlorenceNightingale Hospital Dermatologie
