V těchto dnech se plíce vašeho dítěte nadále vyvíjejí, protože je zaneprázdněno vypuzováním plodové vody z plic horními dýchacími cestami a nosem. I když má stále zavřená víčka, malý zázrak vidí světlo. Pokud si například na břicho posvítíte silným světlem, bude se pohybovat a snažit se chránit. Chuťové pohárky vašeho miminka, jehož smysl pro chuť se ještě nevyvinul, jsou ve fázi formování. Pohlaví miminka můžete zjistit na ultrazvuku, pod dohledem vašeho lékaře tento týden. Ale samozřejmě mějte na paměti možnost, že se může skrývat.
Jak se mění váš život?
Od začátku těhotenství je normální přibrat 2-3 kg. Nosní kongesce je normální v důsledku hormonálních změn a zvýšeného průtoku krve. Tento velmi častý stav se nazývá „těhotenská rýma“. Některé těhotné ženy si také stěžují na krvácení z nosu. Krvácení z nosu je způsobeno zvýšenou hustotou krve a rozšířením krevních cév v nose.
Pokud potřebujete amniocentézu, tato analýza je obvykle mezi 15-18 dny. hotovo během týdnů. Díky tomuto testu lze odhalit stovky genetických a chromozomálních poruch. Pokud jste podstoupila amniocentézu, čekání na výsledky bude znepokojivé. Snažte se uvolnit a vyvarujte se stresování miminka úzkostí, kterou prožíváte.
Jaký by měl být váš jídelníček?
Od 14. týdne začnou štítné žlázy miminka pracovat a budou schopny produkovat vlastní hormony. Jód je potřebný pro správnou funkci štítné žlázy.
Mořští tvorové, jako jsou ryby, jsou bohatým zdrojem jódu, proto by se ryby měly konzumovat alespoň 2 jídla týdně.
Jaké potraviny obsahují jód?
Potraviny bohaté na jód jsou čerstvé potraviny, obiloviny a luštěniny.Potraviny získané z drůbeže, masa a vajec obsahují malé množství jódu. Kromě toho jsou na jód bohaté také cibule, houby, tmavě zelená zelenina (například špenát).
Víra, že mořská sůl obsahuje příliš mnoho jódu, není pravdivá. Mořská sůl by se proto neměla používat jako alternativa. Každý gram mořské soli obsahuje pouze 2 mikrogramy jódu.
3 Důležité otázky o těhotenství
1. Kdy se moje dítě začne hýbat?
Pohyby vašeho dítěte 16-22. Během týdnů to začnete cítit. Je mu 7-8. Týden se sice dal do pohybu, ale ještě nedosáhl takové velikosti, kterou budete cítit. Některé pohyby mohou pociťovat svědění nebo lechtání na vnitřní straně těla. Silné kopance přijdou v následujících týdnech.
2. Jak se budu cítit z jeho jednání?
Těhotné ženy často přirovnávají pohyby svého dítěte k mnoha věcem. Říkají, že mají pocit, jako by v nich praskala kukuřice, létali motýli nebo se v nich objevovaly bubliny. Když začnou první pohyby, můžete si splést pohyby plynu s pohyby vašeho miminka. Po chvíli je však budete schopni všechny rozlišit.
3. Kdy se mám bát o pohyby miminka?
Když zaznamenáte náhlý pokles pohybů svého miminka, jehož kopy budou ke konci druhého trimestru těžší, určitě se poraďte s lékařem. To může znamenat jakýkoli zdravotní problém. Váš lékař odhalí příčinu stavu pomocí testů. Lékaři obvykle doporučují spočítat, kolik kopnutí dítě každý den během třetího trimestru kopne. Tímto způsobem si můžete všimnout, zda je to pravidelné nebo ne.
Aktivita tohoto týdne:
Povídání s miminkem bude hodně zábavné. Tímto způsobem se pouto mezi vámi upevní a vy se budete cítit uvolněně. Můžete číst své oblíbené knihy, poslouchat hudbu a vyprávět příběhy svému miminku. Tato cvičení, která děláte v děloze, prospějí rozvoji řeči vašeho dítěte po narození.
Zdroj: Babycenter.com
